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四周的天地之力齐动,被江逸融合调动,化作一只无形的大手掌对着秘境狠狠砸去。虚空四面层层动荡,一道狂暴的天地之力凝聚的大手掌狠狠拍在,展开全文错误1:锻炼前不热身,锻炼后不拉伸刚踏入健身这条路的小伙伴们往往都是三分热度,一开始锻炼就拼命地追求高强度,不管自己能承受多大重量,也不管动作是否正确,最致命的是,每次锻炼前都不会进行热身运动。。
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