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第二,晚上的时候要多运动,吃完饭之后,很多人喜欢躺着不动,过几个小时就直接去睡觉了,这样做其实不利于消化,晚上多运动,能促进肠道的蠕动,从而缓解便秘。,羲和道:不知道,自从阿比斯·冯离开武灵世界后,我就再也没有得到过他的消息,神的事情你们暂时还不懂。罢了,我会去调查的,先把祭献完成吧,就冲你刚才给我的讯息,我可以给你优惠。。
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