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第二,晚上的时候要多运动,吃完饭之后,很多人喜欢躺着不动,过几个小时就直接去睡觉了,这样做其实不利于消化,晚上多运动,能促进肠道的蠕动,从而缓解便秘。, 2011年GAP中国区时任总裁受访时曾表示,GAP此前一直在等待中国的中产阶级客群发展成熟,并认为2010年后才是进入中国市场的“最好时间”。。
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