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時間:2023-05-28 來源:本站點擊:90104次
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主要特点是持久的情绪低落,对通常喜欢的活动失去兴趣,全身疲乏,伴有食欲下降、失眠、悲观消极等,持续两周以上。,肌肉疲劳,身体也疲劳,那么你的健身效果能好到哪里去呢?健身时间过短的话,就无法刺激肌肉和脂肪的燃烧,达不到健身的效果。。
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