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時間:2023-08-20 來源:本站點擊:84687次
第二,晚上的时候要多运动,吃完饭之后,很多人喜欢躺着不动,过几个小时就直接去睡觉了,这样做其实不利于消化,晚上多运动,能促进肠道的蠕动,从而缓解便秘。, 不少景区还明确了国庆期间限流措施,如:黄山风景区规定,“十一”黄金周日接待游客控制在2.5万人以内;9月21日,三亚旅游景区有序恢复开放,同时要求全面落实限流50%等防控措施……。
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